レジェンド 葛西 微笑

ソチオリンピックの葛西選手のジャンプは、素晴らしかったです。


スタートする直前、微笑む葛西選手が写っていました。


一流選手でも飛ぶ前になると恐怖で
震えるというジャンプで微笑む葛西選手の顔。


レジェンドと呼ばれるだけあって、今でも覚えています。



試合後、インタビューで、飛ぶ前に微笑んで
いたことを聞かれた葛西選手は、


「緊張して身体が硬くなっていたので、微笑んで 脱力させた」


と言っていました。


個人、団体戦でもスタート前は、必ず微笑んでいましたね。

高梨沙羅選手にも教えてあげれたら、良かったですね。


その証拠に、沙羅ちゃんは、緊張の少なかった五輪後の
Wカップでは、２連勝という結果でした。



もしかして微笑むことで、脳を騙すのかもしれません。


そういえば、私も緊張でガチガチになっている時や
心が落ち込んでいる時など、笑顔を作るように
心がけています。


不思議と落ち着けて、冷静になれて、
気持ちをリフレッシュ出来ますよ。


皆さんも行き詰ったり、精神的に暗くなったりした時
無意識でも笑顔を作ると、なぜか落ち着けますよ。


ぜひ、そんな時があったら、試してみて下さいね。

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